すなばいじり

はてなブログを使って、トンピーを揃えるまで止めないブログ。ふっくらかわいい。

睡眠負債のやつ

そういえば、表題の「睡眠負債」っていつから出てきた言葉なの。そもそも、何?
という話になって、色々調べてみた結果(WikipediaまたはGoogle検索調べ)。

 

睡眠負債は人間が必要とする睡眠時間が日常的に不足し、それが疾患に繋がる。無自覚の場合もある。 みたいなことが書いてあったので、毎日きちんと睡眠時間を確保しましょうね7時間半は寝たいという感じらしいですよ。(要出典) という事らしいやつ。

「6時間程度の睡眠では」という話があるのに、では何時間寝れば良いのかがあまり出てこないやつ。

 

語源は何よ?という話からはじまったやつですが、色々検討した結果、

  • 隠れ肥満 という言葉はある
  • (無自覚を含む)隠れ睡眠不足 では名前がしっくりこないのではないか。長い。

という辺りで、このように名付けが行われたのではないかと思われるやつ。

 

睡眠負債の変更履歴

Wikipediaの発生時期的に、2017年前半のものと観測できます。

 

 

 

日報みたいなエントリー。

リズムだいすき こぐまのトンピー ぬいぐるみ

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