すなばいじり

はてなブログを使って、トンピーを揃えるまで止めないブログ。ふっくらかわいい。

2018-02-08から1日間の記事一覧

睡眠負債のやつ

そういえば、表題の「睡眠負債」っていつから出てきた言葉なの。そもそも、何?という話になって、色々調べてみた結果(WikipediaまたはGoogle検索調べ)。 睡眠負債は人間が必要とする睡眠時間が日常的に不足し、それが疾患に繋がる。無自覚の場合もある。 み…