そういえば、表題の「睡眠負債」っていつから出てきた言葉なの。そもそも、何？
という話になって、色々調べてみた結果(WikipediaまたはGoogle検索調べ)。
睡眠負債は人間が必要とする睡眠時間が日常的に不足し、それが疾患に繋がる。無自覚の場合もある。 みたいなことが書いてあったので、毎日きちんと睡眠時間を確保しましょうね7時間半は寝たいという感じらしいですよ。(要出典) という事らしいやつ。
「6時間程度の睡眠では」という話があるのに、では何時間寝れば良いのかがあまり出てこないやつ。
語源は何よ？という話からはじまったやつですが、色々検討した結果、
- 隠れ肥満 という言葉はある
- (無自覚を含む)隠れ睡眠不足 では名前がしっくりこないのではないか。長い。
という辺りで、このように名付けが行われたのではないかと思われるやつ。
Wikipediaの発生時期的に、2017年前半のものと観測できます。
日報みたいなエントリー。
